
数多くある宅食サービスの中で、とくに知名度が高いナッシュ(nosh)。
気になって調べてみても「結局コスパが良いのか?」とか、デメリットや注意点はなかなか見つけづらく、実際に利用すべきかの判断が難しいですよね。
そこで、実際に利用した人のリアルな声を本記事にまとめてみました。
本記事で、実際にナッシュを利用するとどんな変化があるかを事前に確認しちゃってください。
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ナッシュの口コミと評判まとめ
早速、ナッシュのリアルな口コミと評判を見ていきましょう。
ナッシュの良い口コミ
良い口コミ・評判
- 味がおいしい
- 準備や後片付けが楽
- ボリュームあるのにカロリーが少なくて驚き
- 野菜が美味しい
- 一人暮らしの見方
良い口コミ・評判はこんな感じ。
1番多いのは「手間がかからずとにかく楽」という声ですね。
ナッシュの悪い口コミ・評判
悪い口コミ・評判
- とくにシーフードで水分が気になる
- 味が薄くおいしくない
- 冷凍庫スペースが足りない
- 値段が高い
- 脂質が思ったより高い
悪い口コミと評判はこんな感じです。
特に多かったのは「味が薄いものがある」という声でした。
ナッシュ(nosh)の特徴
ここで改めて、ナッシュの特徴を解説します。
糖質と塩分の管理がカンタン
ナッシュの全てのメニューは、「糖質30g以下・塩分2.5g以下」です。
ダイエット目的や筋トレ習慣がある人でも、1食ナッシュにすることで簡単に糖質と塩分の管理が可能。
「今日のご飯は何にしよう?」と考える前に、思考停止して「とりあえずナッシュ」でヘルシー生活を目指せるので、とにかく楽です。
飽きない豊富なメニュー
ナッシュは、和洋中の様々なジャンルのメニューを60種類以上取り揃えています。
また、マンネリを避けるために毎週3品の新メニューとの入れ替えも。
手軽さだけでなく、味でも楽しめる宅食ですね。
暮らしに合わせて選べるプラン

ナッシュは暮らしに合わせて「6食・8食・10食」から好きなプランを選んで利用できます。
また、2週目以降は20食プラン利用可能。
配送頻度も「1週ごと・2週ごと・3週ごと」の中からすきなタイミングで選べます。
また、現在は初回利用に限り300円オフのキャンペーンもあるので、よりお得に利用できますね。
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ナッシュを利用するメリット

ここからは、ナッシュを利用するメリットを解説します。
ナッシュのメリット
- 注文するほど割引アリ
- すきなメニューを選べる
- スイーツでも糖質制限
- 一人暮らしの食生活が楽になる
- いつでも解約できる
注文するほど割引アリ
ナッシュでは「ナッシュクラブ」というランク制度の元、続ければ続けるほど割引があります。

このような制度は、他の宅食サービスにはあまり見られませんね。
すきなメニューを選べる

ナッシュでは、あなたが本当に頼みたいメニューを選んで自宅に届けてくれます。
他の宅食でよくある、お任せのようなサービスはなく、常に好みのものしか来ないので、ハズレを引きづらいですね。
スイーツでも糖質制限
ナッシュは、糖質制限中でも食べれるスイーツがあります。
しかも味は抜群。
他の宅食ではスイーツメニューはあまり見られないので、かなり嬉しいポイントですね。
たまのご褒美に最適です。
一人暮らしの食生活が楽になる
ナッシュは、特に一人暮らしの食生活を楽にしてくれます。
買い出しの必要なし。
調理はレンチンだけ。
捨てるだけで片付け完了。
食事の面倒が解決しました。
いつでも解約できる
ナッシュはいつでも解約できます。
定期配送の停止・解約は、お届け予定日の4~5日前(※地域により異なる)までにマイページよりご操作ください。
引用元:ナッシュ公式サイト
停止・解約以外に、1回分のみキャンセルする「スキップ」機能も設けております。
ご購入の回数・期間の制約や、解約金はございません。
解約したい場合は、遅くとも「次回お届け予定日の5日前」には解約手続きを行う点だけ注意が必要ですね。
ナッシュのデメリット・注意点

次に、ナッシュのデメリット・注意点をご紹介します。
ナッシュのデメリット・注意点
- 送料が別でかかる
- 冷凍庫スペースがうまる
- アレルギー(完全)対応ではない
送料が別でかかる
ナッシュは、お弁当の料金とは別に送料が発生します。
例えば「関東在住で6食セット」を注文する場合、
通常注文料金4,190円 + 送料968円 = 合計 5,158円
とプラス1,000円くらいかかります。
クール配送が必要なので仕方ない点ではありますが、痛い出費。
エリア別の詳しい送料はナッシュ公式サイトでご確認いただけます。
冷凍庫スペースがうまる
ナッシュのお弁当で、冷凍庫が圧迫されます。泣
ナッシュのプレートサイズは下記の通り。
横:18cm × 縦:16.5cm × ⾼さ:4.5cm
普通に考えればコンパクトですが、一人暮らし用の小型冷蔵庫についている冷凍庫の場合、8食分を入れたら結構パンパンでした。。
この点、注文前に自宅の冷凍庫サイズかならずご確認ください。
アレルギー(完全)対応ではない

ナッシュは、アレルギーに完全対応していません。
とはいえ、メニュー選択の際にある食材フィルタを使うことで、該当の食材を避けることはできます。
しかし、全商品を同じラインで製造しているので、「完全排除」はできないとのこと。
そのため、アレルギーで重篤な症状が出る人の利用には向いていません。
ナッシュは痩せる?ダイエット効果を調査
僕の経験談ですが、2ヶ月間お昼ご飯をナッシュにしたところ、体重は2キロ減りました。
僕自身で考えた理由としては、タンパク質多めとか、糖質オフとか色々理由はあるが、結局のところ、自分で適当にコンビニで好きなもの(体に良いと言えないもの)を買わなくなったことが一番大きいのかなと。
利用者のリアルな評判を調べてみると、ダイエットに活用している方はいますが、効果はまちまちといった印象。
結論、ナッシュはダイエットに活用できるけど、効果があるかはその人次第といったところですね。
他社の宅食と比較してみた

ナッシュを他社宅食サービスと比較してみた結果をご紹介します。
| 宅食 | 1食の値段(税込) | 配送料(税込) | おいしさ | メニュー数 |
|---|---|---|---|---|
| ナッシュ | 554円〜 (ランク特典で割引アリ) | 836円〜 | おいしい | 60種類以上 |
| 626円〜 | 990円〜 | かなりおいしい | 50種類以上 | |
| ワタミの宅食ダイレクト | 513円〜 | 800円〜 | ふつう | 記載なしだが豊富 |
| 筋肉食堂DELI | 996円〜 | 780円〜 | おいしい | 100種類以上 |
| CHEFBOX | 1,058円 | 0円〜550円 | かなりおいしい | 150種類以上 |
| ヨシケイ | 343円〜 | 無料 | おいしい | 記載なしだが豊富 |
| ニチレイフーズ | 771円〜 | 800円 (5000円以上で無料) | ふつう | 記載なしだが豊富 |
| RIZAP サポートミール | 871円〜 | 600円〜 | おいしい | 21種類 |
比較して見た印象としては、コスパで選ぶなら「ナッシュ」で、味では「三ツ星ファーム」がおすすめですね。
三ツ星ファームについては、下記の記事で評判をまとめていますので、気になる方はチェックしてみてください。
関連記事 三ツ星ファームの口コミ・評判を徹底解説!【裏技アリ】
ナッシュの利用をはじめる方法
ナッシュの利用開始の方法は下記の通り。
利用開始の流れ
- ナッシュ公式サイトへアクセス
- プランと配送間隔の選択
- すきなメニューを選択
- 配送日時の指定
- 画面に沿って支払い方法などの情報を入力
これで完了です。
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ナッシュでよくある質問
ナッシュを利用するにあたり、疑問に思うことが多い点をご紹介します。
よくある質問
- 利用できる支払い方法は?
- 賞味期限はいつまで?
- 宅配ボックスで受け取れる?
利用できる支払い方法は?
・クレジットカード(VISA・Mastercard・American Express・JCB・Diners Club)
・PayPalに登録のクレジットカード
・後払い決済(コンビニエンスストア、金融機関など)
上記の中から選択可能です。
なお、PayPalは新規登録時のみ選択できます。
賞味期限はいつまで?
賞味期限は製造から約6ヶ月~1年間。
なお、すべての商品に賞味期限が明記されているので、そちらを確認することがベストです。
宅配ボックスで受け取れる?
冷凍対応宅配ボックスでなら可能。
クール便での配送なので、通常の宅配ボックス受け取りは不可です。
まとめ:ナッシュで食生活がとにかく楽になる
結論、ナッシュを利用することで、食生活が楽になることが判明。
本記事で、僕も含めたナッシュ利用者のリアルな評判や口コミをご紹介しました。
- 準備や後片付けがとにかく楽
- 味がおいしい
- メニューが60種類以上と豊富であきない
- 一人暮らしの味方になる
ナッシュはとにかく「食生活を楽に」してくれる宅食。
とくに、毎日食事の準備をするのが面倒だと少しでも感じるあなたには必見のサービスですね。
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